去日本留學一年所需準備的費用因個人不同情況而有所差異，涉及到學費、生活費、住宿費、保險費等多個方面。

首先是學費，日本大學一年的學費差異較大，公立大學一般為60萬-100萬日元，私立大學則通常在100萬-200萬日元之間。專業和所在地區也會對學費產生影響。

其次是生活費，包括食宿、交通、通訊、娛樂等各方面開支。日本的生活費水平也因地區而異，東京等大城市的生活費較高，一年的生活費預計在80萬-120萬日元左右。

住宿費用取決于不同類型的住宿選擇，如學校宿舍、私人租房、寄宿家庭等。學校宿舍費用相對較低，一年大約需要60萬-120萬日元；而私人租房的費用則因地段和房型差異而有所變化，一年預計需要180萬-360萬日元不等；寄宿家庭則一般在160萬-200萬日元之間。

另外，購買留學期間的健康保險也是必須的，費用大約為數千至一萬日元左右。還應考慮到往返機票費用、簽證費用、教材費用等其他雜費。

需要注意的是，以上金額僅為參考，實際費用還受個人生活習慣、消費水平以及匯率等因素的影響。同時，不同學校和不同專業的費用也會出現差異，因此在具體準備留學資金時，最好向目標學校咨詢相關信息，以確保準備足夠的資金。